猫背について
不良姿勢の代名詞 1番多くの姿勢の悩みである“猫背”・・・ なんと日本人の8割に当たる人が猫背であるという情報もあります。 猫背は図のように、背中が丸くなった状態です。 現代には背中が丸くなってしまう要因が沢山潜んでいる...
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正常な首の状態とは? 正常な状態の首の骨(頚椎)にはカーブがあります。 姿勢や体勢により変動しますが、正常な首=カーブが存在する状態になります。 首には大切な血管や神経がたくさん通っており、頭や首の位置が悪くなると様々な...
骨盤って歪むもの? “骨盤の歪み”という言葉よく耳にされるのではないかと思います。 そもそも骨盤は歪むのか? 歪むとしたらどう歪むのか? この辺りが少し曖昧だと、出産=骨盤が歪む、足を組む=骨盤が歪むなどといった誤った認...